睡眠力=健康力=行動力=幸福力

　　　　　

　最高のメンタルを保ち続けるには

睡眠を十分にとることが重要だと思っています。

十分な睡眠をとっている(睡眠力)と

寝ている間に痛みや疲れが知らぬ間に元気になっていて(健康力)。

朝になると

本当にすっきりして新たな活力が湧いてくる(行動力)。

そんな清々しい気分で1日を過ごしていると

やりきった感じがして

最終的に❝幸福力❞につながるのかな^_^

そんなお手伝いをしたい！

まずは　❝睡眠力❞を^_^

なんでも相談に載りますからね☺

#みさお接骨院　#柔道整復師

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